【土浦・エステ☆毛穴対策・前半】

こんにちは♪

冬のコート着てもよいくらい寒く感じる日が増えてきましたね❄️

さて、年代問わず気になる『毛穴』‼️
前回のプロローグでお伝えさせていただいた、主な原因から引き起こる毛穴の状況5つ！の内、前半として3つお伝えしていきます♪

原因1️⃣【乾燥→開き毛穴】乾燥は開き毛穴の大敵！！
◯強すぎるクレンジング、洗顔
◯ミネラルオイルでお肌にラップ
◯スキンケアの保湿、吸湿不足
◯摩擦や温度変化、湿度変化
◯たんぱく質不足
◯水分をあまり飲まない
◯睡眠不足（寝起きの毛穴、あれれ？）

潤ったお肌はキメが整い毛穴もキュッと引き締まった状態♪
一方、水分不足でキメが乱れると弾力を失い毛穴が緩んだ状態に…(>_<)

原因2️⃣【皮脂の過剰分泌→ひらき、ポツポツ、ざらつき】
◯乾燥、インナードライ (皮脂の過剰分泌に）
◯洗顔のしすぎ、洗顏不足
◯洗顔時のお湯が熱すぎ(32度が目安）
◯アルカリ性の強いクレンジング洗顔
◯糖質、脂質のとりすぎ、ビタミンB不足
◯ストレス、睡眠不足

原因3️⃣【ターンオーバーの乱れ→ひらき、ポツポツ、ざらつき】
◯しつこいけど、乾燥。笑
◯クレンジング、洗顔が強い
◯乳液・クリーム・ファンデーションの油の質
◯代謝の乱れ
◯「削る」ケア、オーバーケア
◯ビタミンミネラル、たんぱく質不足
◯睡眠不足、水分を飲む量が少ない

ターンオーバーが正常なお肌だと、古い角質が肌表面から剥がれていく！
ターンオーバーが乱れたお肌だと、古い角質などが毛穴につまる！

《毛穴ケアに一発逆転はなしっ‼️》
間違ったケアは逆効果！
まずは、毎日のスキンケアを見直してみましょ😉

↓↓↓

☑️クレンジング、洗顔、ファンデの見直し
☑️洗顔方法の見直し(熱いお湯、シャワーで流す、ゴシゴシ摩擦する。をやめよ)
☑️お肌の保湿&吸湿
☑️決して一瞬で良くしようとしない。
☑️徐々に溶かして小さくするイメージ

次回後半は、
『黒ずみ毛穴』と『たるみ毛穴』です！
お楽しみに🥰

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