【土浦・エステ・毛穴ケア】

❄️ 冬に向けたスキンケアのポイント❄️

冬は気温・湿度が下がることで「乾燥」「敏感」「血行低下」によるくすみなどが起こりやすい季節！
今からケアを見直すと肌トラブルがグッと減ります🫶
目的別にわかりやすくまとめますね✨

1️⃣保湿強化（基本！）

冬の肌は水分も油分も不足しがち。
👉 “水分 → 油分” の順でしっかり補うのが大事！

● 化粧水
・2～3回に分けて重ねづけ
・アルコール少なめの低刺激

● 美容液
・ヒアルロン酸・セラミド・ナイアシンアミドなど
・乾燥が強く感じる人はセラミド優先

● 乳液・クリーム
・乳液だけで乾くならクリーム追加
・「こっくり系」テクスチャーが冬向き

2️⃣洗顔は“弱酸性”製品で！

3️⃣温度管理（超大事）
・熱いお湯で顔を洗う → お肌の水分が一気に蒸発💦
・湯船・シャワーは顔に直接かけない
・加湿器を必ずON（40〜60%が理想）

4️⃣スペシャルケア
・保湿マスク：週2〜3🙆‍♀️
・角質ケアは控えめ：週1以下（敏感な時は中断）

5️⃣日中ケアも強化

冬でも紫外線はあるので
・SPF30程度を毎日使用☀️
・乾燥が気になったらミスト＋ハンドプレスでうるおい補給🤗

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